Travail sur écran, penser à faire des pauses… 5 mn toutes les heures ou 15 mn toutes les 2 heures. Il faut en profiter pour bouger, regarder au loin et s’étirer.
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Travail sur écran, penser à faire des pauses
Travail sur écran, penser à faire des pauses… 5 mn toutes les heures ou 15 mn toutes les 2 heures. Il faut en profiter pour bouger, regarder au loin et s’étirer.